Uzman Dr. Ercan: “Sinop, sağlıklı bir yaşam için mükemmel fırsatlar sunuyor”
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ercan, yaptığı açıklamada şunları dile getirdi:
“Ülkemizdeki ölümlerin yaklaşık %28’inden sorumlu olan kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, obezite, sigara ve hareketsizlik gibi risk faktörleriyle ilişkilidir. Ancak bu riskler, sağlıklı yaşam alışkanlıkları, düzenli sağlık kontrolleri ve erken teşhis ile önlenebilir.”
Ercan, özellikle 40 yaş üstü bireylerin yılda en az bir kez aile hekimine başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmesi yaptırmalarının hayati önem taşıdığını vurguladı. “Bu değerlendirmelerle bireylerin önümüzdeki on yıl içinde kalp-damar hastalığına yakalanma riski belirlenebilir ve gerekli önlemler alınabilir,” şeklinde konuştu.
Sinop’un benzersiz doğal güzelliklerine dikkat çeken Ercan, şehrin sağlık için sunduğu fırsatları vurgulayarak,
“Karadeniz’in incisi Sinop, temiz havası, sahil boyunca uzanan yürüyüş parkurları, sakin yaşam tarzı ve bol yeşil alanlarıyla kalp sağlığına dost bir şehirdir. Bu avantajları hareket ederek değerlendirmek, düzenli yürüyüşleri ve egzersizi günlük rutinine dahil etmek kalp sağlığı açısından büyük önem taşır. Kalp sağlığı için en güzel spor, Sinop sahilinde hızlı tempolu bir yürüyüş yapmaktır,” ifadelerini kullandı.
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarına da vurgu yapan Ercan, “Düzenli egzersiz yapma, dengeli ve sağlıklı beslenme, sigara ve alkol tüketimini sınırlama, yeterli miktarda su içme ve sağlık kontrollerini ihmal etmeme, kalp-damar hastalıklarını önlemek için temel adımlardır,” şeklinde vatandaşları bilinçlendirme çağrısında bulundu.
Bu yılın teması olan “Hiçbir Ritmi Kaçırmayın” sloganını hatırlatan Ercan,
“Kalbimizi korumak; sadece sağlığımızı değil, hayatın ritmini ve sevdiklerimizle paylaşacağımız güzel anları da korumaktır. Sinop’un sağlıklı yaşam için sunmuş olduğu tüm imkanlardan faydalanalım ve kalbimize gereken özeni gösterelim,” dedi.
Kaynak: Vitrinhaber.Com